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胡萝卜酸豇豆炒肉的做法 步骤

2020-03-24

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简介秋天丰收的季节,胡萝卜开始大量上市了,也成我了家的座上宾了 在我的美食群里,有群友问我,工作的原因,天天必须对着电脑,眼睛都花了,问我吃什么对好眼睛有好处?我说除了动物肝脏,就是胡萝卜 对于鸡肝、猪肝,牛肝等等,好多人不吃,因为说胆固醇太高 一位群友说,我们这里的维吾尔族,既然年纪很大了,也不花眼,就是因为他们民族爱吃胡萝卜,维吾尔族爱吃胡萝卜那是有资料记载的 胡萝卜素有“士人参”之 胡萝卜胡萝卜素是一种维生素原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用 ,如果不想单独吃胡萝卜,就加一些酸豇豆和肉末一起翻炒,这样不仅开胃下饭,还吃了很多胡萝卜,这道菜,想必没有人能抗拒这诱惑胡萝卜酸豇豆炒肉的做法 步骤

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