当前位置: 首页 >> 特色美食

饮食无度将加重肠胃负担 节日前后警惕肠胃病侵袭

2020-02-28

来源:

人气:2

临近春节,少不了一场又一场的饭局,但往往在这欢乐气氛的烘托下,许多人就忘记了“饮食适度”,此时急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多,这主要与饮食不当有关。专家提醒,节庆时分不要暴饮暴食,避免加重肠胃负担和胆固醇超标,同时注意饮食平衡,适当补充养生保健品,这样才能有个轻松愉快的春节。健康行业记者黄子隽  饮食无度将加重肠胃负担近日,记者在深圳第二人民医院中医康复科遇到了李先生。他说,假期过后第一天就向公司请了一天的病假,原因是一连数日的暴饮暴食让他的肠胃付出代价――急性胃肠炎。李先生回忆,年休假的前一天晚上就开始不断地大鱼大肉了,随后的两天又是火锅又是自助餐,还喝了不少酒,结果第三天的下午开始不断腹泻,在严重脱水的情况下去了医院打点滴,现在好转后,打算让医生开点中药调理一下肠胃。像李先生一样,春节还没到就“病从口入”的人不在少数。临近春节,饭局不断,面对美味可口的丰盛菜肴,想控制在八成饱确实是有难度。第二人民医院中医康复科主任杨赶梅提醒市民,“控制不住嘴巴,贪图一时的快意,换来的结果往往是更长的恢复期。”肠胃高负荷运作,不仅会造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重者还会诱发急性胃肠炎和胃出血。上班族是肠胃病高危人群陈小姐任职于一家公关公司,因为工作节奏快,工作量又大,加班熬夜成了她的家常便饭,饥一顿饱一顿是常有的事,甚至到晚上连饭都来不及吃。一来二去,宋小姐出现了肠胃病,直到最近症状严重,腹痛、腹泻、呕吐、发热不止,最终住院。“像陈小姐一样的年轻上班族不在少数,”杨赶梅说道,随着生活水平的提高,人们的饮食习惯也发生了改变,高蛋白、高热量、高糖、过油的食物,还有刺激性食物,以及暴饮暴食的不良习惯等对肠胃健康造成了巨大威胁;此外,在现代快节奏生活方式的影响下,高强度工作导致的亚健康状态、社会竞争压力过大造成的身体免疫能力降低、因繁忙而忽略自身健康问题等,都是导致上班族肠胃疾病高发的直接因素。“上班族原本就是肠胃病患者的主要人群,赶上节庆日前后时期,前来医院就诊的上班族就更多了。”杨赶梅认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意肠胃,合理的饮食结构、健康的生活习惯是保证肠胃健康的根本之源。  假日健康饮食,专家来支招

饮食无度将加重肠胃负担 节日前后警惕肠胃病侵袭

TAG:
相关内容